Skip to content Skip to footer
Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Atelier de régénération

11 février, 10 h 00 min - 13 h 00 min

$30

 

Atelier de régénération d’hiver.

Les 11, 13 et 15 février de 10h à 13h.

Possibilité de venir à l’un ou l’autre ou aux trois matins, les ateliers sont indépendants.

Au menu :

Explorations respiratoires: pour lâcher prise avec le mental, ramener l’énergie dans le corps,  donner plus d’espace au diaphragme, apprendre à respirer plus profondément…

Mobilisations douces autour de l’axe: Amener plus de conscience et d’espace dans le bassin, délier les contractures autour de la colonne vertébrale, rééquilibrer la posture en s’exerçant à la conscience corporelle…

Relaxation: Apprendre à relâcher les tensions, les contractures, à se détendre profondément.

Méditation guidée.

Théorie: Quelques outils de médecine chinoise et de philosophie taoïste pour équilibrer son quotidien.

Qi Gong: pas d’enchainement mais quelques mouvements simples pour son quotidien. Comment l’ancrage, stimuler la vitalité et mobiliser les fascias.

Lieu: “L’art du soi” 19 côte des chapeliers. Tarif 30 euros.

Sur réservation au 0624596138 ou par mail : chometclaire@gmail.com.

Détails

Date:
11 février,
Heure :
10 h 00 min - 13 h 00 min
Prix :
$30
Catégorie d’Évènement:

Lieu

L’Art du soi
19, côte des chapeliers
Valence, 26000 France
+ Google Map
Téléphone :
06 24 59 61 38
Voir Lieu site web
   
Atelier de régénération d'hiver

 

Plus d'infos