Le Qi Gong est un ensemble de méthodes corporelles, respiratoires et un travail sur l’esprit permettant la libre circulation de l’énergie, du Qi. Pilier de la médecine chinoise, c’est un art martial et un art de vivre d’origine taoïste qui permet avec simplicité de préserver sa santé et d’intégrer les lois universelles du vivants, source d’équilibre de joie et de créativité.
Nei Gong
Le Nei Gong fait partie du Qi Gong, il comprend tout le travail interne comme la méditation, la relaxation, les étirements doux et profonds , le travail sur l’attention, on apprend à ne plus être le jouet du mental et à libérer les espaces respiratoires. Nous aborderons aussi quelques aspects théoriques comme l’alchimie taoïste et la médecine chinoise Vous apprendrez des outils simples et adaptable au quotidien pour vous régénérer. Le Nei Gong prépare et apporte de la profondeur aux enchaînements corporels du Qi Gong.
Zhi Neng Qi Gong
Cette fameuse pratique, signifie “Cultiver une énergie intelligente”, on l’appelle aussi le Qi Gong de la sagesse. Il est très populaire en Chine et a été largement diffusé dans le monde du fait de sa simplicité et de sa profondeur. Elaboré par Pang He Ming, un contemporain, ce Qi Gong ne fait pas seulement circuler l’ énergie dans le corps, il va plus loin : il est une harmonisation, un échange entre soi et l’énergie environnante. Ce Qi gong qui se pratique les yeux fermés est particulièrement méditatif et agréable. Tarif 50 euros. Les dimanche 30 janvier et 27 mars de 10h à 13h et de14h30 à 17h30. Réservation nécessaire.
Qi Gong au féminin
Par nature nous prenons souvent soin des autres, mais il est aussi essentiel d’avoir des temps de régénération entre femmes. Nous aborderons: L’étude des cycles lunaires féminins: comment équilibrer nos rythmes de vie au quotidien et laisser circuler l’énergie sexuelle. Du Nei Gong pour apprendre à mieux respirer et se relaxer profondément et le Qi Gong de la femme de Me Liu Ya Fei. Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle. Dates des ateliers: les samedi 18 septembre, 6 novembre, 11 décembre, 8 janvier, 2 avril, 7 mai et 4 juin de 10h à 13h. Tarif : 30 euros. Les places sont limitées, il est nécessaire de réserver.
Lieux de pratique
L'Art du Soi
19 côte des chapeliers, 26000 Valence
Nei Gong
Qi Gong
Qi Gong au féminin
L'Oasis du Tao
Chemin de Jobert, 26000 Valence
Nei Gong
Qi Gong
Qi Gong au féminin
Dojo Historique
13 rue Mirabel Chambaud, 26000 Valence
Qi Gong doux
Qi Gong
Nei Gong
Stage de Zhi Neng Qi Gong
