Cette citation de Gandhi est porteuse d’espoir car on peut agir seulement sur soi même!
La crise éco-spirituelle dans laquelle nous nous enlisons, la rupture avec la nature va de pair avec la rupture avec notre corps et par extension notre société, car nous sommes la nature.
Le Qi Gong, le Nei Gong, le Yoga tibétain, ces arts de vivre millénaires, répondent à des nombreux enjeux actuels comme ralentir, écouter, respirer, apaiser le mental, comprendre ses besoins, écho des biorythmes et des lois universelles du vivants.
En les accomplissant dans la forme on les intègre profondément et on se régénère !

Les émotions, le stress et le mental ont peu à peu moins d’emprise tandis que les sentiments de sérénité, de plénitude et de vitalité s’installent durablement.