Stage à l'Oasis
le 4 et le 5 mai 2024 à l'Oasis du Tao sur le thème du Yoga tibétain.
À ne pas confondre avec les 5 tibétains, c' est une approche douce et méditative du yoga. Les postures sont adaptables pour tous les niveaux. L'accent est mis sur la sensorialité et le souffle, une méditation en mouvement profondément régénérante. Au menu le matin on médite, on respire, on s'étire, on apprends des autos massage et à pacifier l'esprit. Repas partagé au jardin, pause, puis théorie et postures de yoga douce et accessible à tous.
Toutes les commodités: WC, parking, cuisine d'été et en cas d'intempérie un espace chauffé au poêle à bois sont disponible sur place. Matériel fourni.
Possibilité de venir à 1/2 journée ou 1 journée ou les deux jours. Tarif du stage : 80 euros par jour, Tarif adhérents -10%.
Stage au Moulin
Week end Qi Gong Nei Gong les 15 et 16 juin 2024 au Moulin de Dana, situé à Dunières sur Eryieux en Ardèche.
Au menu de ce week end proche du Solstice d’été, du Nei Gong chaque matin: étirements doux, pratiques méditative et explorations respiratoire, le tout en douceur pour se régénérer et se relaxer profondément.
Chaque après midi théorie et pratique mettant en avant l’élément du feu, source de joie et de conscience spirituelle. Le Qi gong étudié, le Jian Shen gong, pratique simple et abordable pour tout niveaux.
Début du stage à 10h le samedi et fin à 18h le dimanche.
Tarif du stage : 160 €
Hébergement et repas bio et végé: 75€
préparés sur place par un professionnel, allergies prises en compte.
