Ces ateliers sont au profit de l'association L'Oasis du Tao, ils financent l'entretien du parc.
Les ateliers du samedi se divisent en trois temps:
De la théorie: l’art de prendre soin de sa santé, inspiré par la philosophie taoïste ,
Du Nei Gong: explorations respiratoires, dissolutions des cuirasses, méditation
et la Pratique du Qi Gong, des mouvements agréables adaptés au quotidien.
Atelier Souffle
Le 9 septembre 2023 de 10h à 13h à l'Oasis du Tao.
Tarif 30 euros, places limitées sur réservation.
Avec la rentrée il est essentiel de déployer son souffle, dans le même temps l'énergie du moment dans la vision de la médecine chinoise, le métal, nous invite à prendre le temps de souffler. Bien respirer n'est pas inné, plusieurs méthodes, adaptables au quotidien, ont traversés les âges pour nous y aider.
Cet atelier portera aussi sur la dissolution des cuirasses ou comment insuffler de l'ouverture, de la conscience et de la détente dans le corps.
Atelier Féminin
Le 23 Septembre 2023 de 10h à 13h à l'Oasis du Tao.
Tarif 30 euros, places limitées sur réservation.
Par nature nous prenons souvent soin des autres, mais il est aussi essentiel d’avoir des temps de régénération entre femmes.
L’étude des cycles lunaires féminins: comment équilibrer nos rythmes de vie au quotidien et laisser circuler l’énergie sexuelle. Du Nei Gong pour apprendre à mieux respirer et se relaxeret le Qi Gong de la femme de Me Liu Ya Fei.
Atelier Nei Dan
Le 7 octobre 2023 de 10h à 13h à l'Oasis du Tao.
On voyage du Qi Gong au Tai chi avec cette très belle forme, toute en spirale. Aide à construire les directions et la coordination.
Tarif 30 euros, places limitées sur réservation.
Atelier Ancrage
Le 21 octobre 2023 de 10h à 13h à l'Oasis du Tao.
Tarif 30 euros, places limitées sur réservation.
Ateliers Hiver
Au coin du feu de l'Art du Soi
11 novembre: Initiation au Yoga tibétain.
9 décembre:
Élément eau , régénération et fluidité.
13 janvier: Qi Gong au féminin.
10 février:
Zhi Neng Qi Gong, doux et méditatif.
9 mars:
Élément Bois : thématique de la Vitalité.
Printemps
A l'Oasis du Tao
30 mars: Ba Duan Jin.
6 avril: Zhi neng Qi gong
25 mai : Qi gong au féminin
8 juin : Élément feu, thématique du coeur.
